Прыщи «преследуют» не только подростков, но и многих взрослых.
Как уменьшить проявления акне, а если повезет – стать обладателем здоровой сияющей кожи.
Сведите к минимуму потребление сладостей
Чтобы избавиться от акне, иногда достаточно исключить из рациона сахар. Он ускоряет старение кожи, повреждает клетки эпидермиса. Поэтому если хотите избавиться от прыщей и надолго сохранить упругость кожи, нужно забыть о сладеньком.
Следите за кистями для макияжа
Если своевременно не очищать, они станут жилищем для бактерий. Еще на них оседают остатки косметики, пыль, что чревато заражением кожных покровов. Мыть кисти нужно не реже раза в неделю, спонжи для тональника – после каждого использования.
Замените обычные полотенца бумажными
Даже если у каждого члена семьи вое полотенце, очень быстро оно накопит огромное количество вредных бактерий, ороговевших клеток кожи, капель пота. Как только снова им воспользуетесь, все окажется на лице. Намного удобнее и гигиеничнее промакивать лицо после умывания не махровыми, а бумажными полотенцами.
Обрабатывайте мобильный телефон
Делать это нужно как можно чаще. Ведь смартфон мы прижимаем к лицу несколько раз в день. В этот момент блокируются поры, закупориваются сальные железы, болезнетворные бактерии проникают в эпидермис, начинают активно размножаться. Результат — прыщи и воспаление.
Регулярно меняйте наволочки
Делаете это каждые три дня, чтобы бактерии не обживали подушку, каждую ночь контактирующую с лицом.
Источник: https://news.yellmed.ru/
