Бессонные ночи, жирная пища, алкоголь… Пришло время взять себя в руки и вернуть красоту.
Что делать, если за праздник кожа потеряла упругость, появились прыщи, шелушение, темные круги, мелкие морщины?
Восстанавливающие процедуры
Чтобы цвет лица приобрел здоровый вид, начните с очищения. Используйте гели, муссы пенки, затем обработайте кожу тоником и нанесите увлажняющий крем. Эффективное средство – маски с глиной и углем. Откажитесь на время от скрабов и пилинга, чтобы еще больше не травмировать кожу.
Разгрузочное меню
Жирная пища, сладости, алкоголь обезвоживают. Дайте организму отдохнуть: откажитесь от жареных, острых, соленых блюд. Налегайте на овощи, фрукты, злаки, рис, смузи из кефира. Употребляйте много воды, зеленого и травяного чая, соков.
Коррекция режима сна
Для восстановления кожи очень важны регулярный сон и отдых. Чтобы она посвежела, исчезли круги и мешки под глазами, спите 7-8 часов. Если хотите добиться сияющего глянца и надолго «отсрочить» старение, тщательно смывайте макияж перед сном. Косметика забивает поры и не дает коже дышать.
Банные процедуры
Они избавят от токсинов, излишков жидкости, «перезапустят» организм. В бане и сауне можно воспользоваться очищающими скрабами, увлажняющими масками. Хорошо поможет обертывание.
Смена постельного белья
Белье впитывает омертвешвие клетки, остатки косметики, пыль, перхоть и становится идеальной средой для размножения микроорганизмов. Именно поэтому необходимо заменить наволочку: в ней скапливается много патогенов, вызывающих высыпания и аллергические реакции на лице.
