Жительницы мегаполиса подтвердят, стресс становится хроническим и избавиться от неприятного состояния довольно непросто. Сложно выкроить даже один день в плотном графике современного городского резидента, а между тем отрицательная энергия разрушает не только психическое, но также физическое здоровье человека.
Мы собрали пять спа-процедур, которые призваны расслабить не только тело, но и душу, позволят подготовиться к отпуску и просто приятно завершить рабочую неделю в руках специалиста.
Шоколадное обертывание
Всем любителям сладкого посвящается. Летом хочется поддержать себя в форме, поэтому такое обертывание станет отличной заменой плитки шоколада за обедом — во время процедуры вы получите не столько расслабление, сколько зарядитесь положительными эмоциями, так как шоколад способствует улучшению настроения.
Плюсы:
— Отличное очищение и увлажнение кожи.
— Легкий пилинг.
— Борьба с растяжками.
— Похудение.
Максимальная длительность процедуры — 1,5 часа, противопоказаний практически нет, однако беременным женщинам лучше воздержаться.
Массаж с использованием камней
Довольно популярная процедура, которая не сдает позиции. Во время массажа специалист использует горячие камни вместе с эфирными маслами для того, чтобы расслабить напряженные мышцы и полностью расслабить тело. Сама по себе процедура безболезненна, чем и привлекает большинство женщин.
Плюсы:
— Улучшение циркуляции крови.
— Детокс.
— Увлажнение кожи (благодаря маслам).
— Полное расслабление.
— К противопоказаниям можно отнести болезни сердца и сосудов.
Рефлексология
Суть массажа заключается в воздействии на рефлекторные зоны — ступни и ладони. Таким способом массажист добивается снятия болевых ощущений и постепенно снижает уровень стресса.
Плюсы:
— Полная релаксация.
— Вывод токсинов, благодаря улучшению циркуляции крови.
— Борьба с бессонницей.
Лимфодренажный массаж
Этот вид массажа прекрасно справляется с выводом лишней жидкости из организма, помогает скорректировать овал лица, что станет просто прекрасной подготовкой к пляжному отдыху, согласитесь. Вам понадобится всего несколько процедур.
Плюсы:
— Отличный способ избавиться от хронического стресса.
— Очищение организма от токсинов.
— Стимуляция лимфатической циркуляции.
— Избавление от некоторых кожных заболеваний.
Акватерапия
Интересная процедура с использованием чистых эфирных масел, которая помогает восстановить внутреннее спокойствие. Для начала специалист отскрабирует кожу, чтобы кожа смогла получить большее количество масел для более выраженного эффекта.
Плюсы:
— Отшелушивание.
— Расслабление.
— Смягчение кожи.
Попробуйте все или несколько процедур из списка, чтобы взбодриться и снять угнетающее напряжение.
