По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия.
Один из таких природных накопителей полезного элемента – бананы. Один банан обычного размера содержит 422 миллиграмма калия. Ещё больше спасительного элемента «хранится» в среднего размера гранате (прибл. 666 миллиграммов).
Факт благоприятного воздействия калия на организм гипертоников был подтверждён в ходе клинических испытаний. Участвующие в программе добровольцы в течении двух недель принимали ежедневно по 150 миллилитров гранатового сока. По окончании эксперимента тесты показали значительное снижение давления у всех испытуемых. Одновременно у них было установлено улучшение притока крови к сердцу.
В экспертной среде существует уверенность в том, что гранат – один из наиболее полезных продуктов, ряд экспертов даже утверждает, что он является самым полезным. Гранат характеризуется высоким содержанием, таннинов, антиоксидантов и полифенолов необходимых сердечно-сосудистой системе. Благоприятное воздействие на больных диабетом (2-й тип), раком простаты и кишечного тракта. Кроме того, гранат помогает улучшать спортивные показатели и снижает уровень вредного холестерина в организме.
Источник: medvesti.com
