Каждая из нас хоть раз, хоть когда-то была жертвой беспричинно плохого самочувствия или настроения. Иногда это просто головная боль, иногда — скачки давления, головокружение или просто подавленное настроение и потеря сил. Если ты в целом здорова, то это может говорить о реакции организма на смены погоды. Причина плохого самочувствия также может быть в магнитных бурях.
Магнитные бури в сентябре 2019 даст метеочувствительным людям передышку — месяц обещает быть невероятно спокойным в плане вспышек на Солнце. А это значит, что на первый месяц осени можешь смело планировать поездки, важные переговоры и другие мероприятия — период «космического» штиля будет способствовать всем твоим начинаниям.
Украинцев, как и людей во всем мире, ждет только две магнитные бури в сентябре 2019. К сожалению, обе будут сильными. Поэтому не стоит забывать, что геомагнитные колебания на Земле, вызванные активностью светила, могут навредить и физическому и эмоциональному здоровью. Причем это касается не только метеочувствительных людей. В дни магнитных бурь заметно ухудшается самочувствие и здоровых людей. Могут обостриться хронические заболевания. Также в период солнечной активности заметно ухудшается настроение, снижается работоспособность. Возможны недомогания, неконтролируемые вспышки ярости, или напротив — апатия и подавленное настроение. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут быть скачки давления, поэтому важно руководствоваться календарем с датами магнитных бурь на сентябрь 2019. Это поможет защитить здоровье.
График магнитных бурь на сентябрь 2019 года
Как мы уже сказали, в начале осени нас ждет всего две магнитные бури. Одна — в первую неделю сентября, вторая — в последнюю. Так что середина месяца будет спокойной.
6 сентября 2019 года ожидается первая и довольно сильная магнитная буря. У метеочувствительных людей в этот день может сильно ухудшиться самочувствие. Медики говорят, что такие геомагнитные колебания могут вызвать недомогание, общую слабость организма, головную боль, частую смену настроения и у здоровой части населения. Еще стоит следить за артериальным давлением, особенно если ты гипо- или гипертоник. Будь внимательны к своему организму и носи с собой все необходимые лекарства. Магнитные бури могут вызвать обострение хронических заболеваний или ухудшение самочувствия в период восстановления организма от недавно перенесенных болезней.
26 сентября — на эту дату намечена следующая магнитная буря в сентябре. И она тоже будет сильной, зато последней. Ее отголоски можно будет ощущать и за день до, и на следующий день после вспышки на Солнце. В это время более внимательно следи за своим здоровьем. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и тех, кто страдает от хронических болезней. В дни магнитных колебаний может ухудшиться и настроение, поэтому не стоит планировать ничего серьезного на эти даты.
Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь
Чтобы в дни солнечных вспышек обезопасить себя, выполняй следующие рекомендации врачей:
не злоупотребляй алкоголем, откажись от вредных привычек вроде курения;
откажись на время от тяжелой пищи, соблюдай режим правильного питания — добавь в свой рацион больше зелени, овощей и фруктов, убрав из меню легкие углеводы и жирное мясо;
соблюдай питьевой режим — в жару тебе может понадобится больше жидкости. Чтобы не ощущать жажды, увеличь свою норму потребления воды на 300-500 мл;
соблюдай режим сна — наладь циркадные ритмы, это поможет перенести магнитные бури без недомоганий и изменений в настроении;
откажись от изнуряющий или тяжелых тренировок — высокие физические нагрузки в дни геомагнитных возмущений могут навредить здоровью;
больше гуляй на свежем воздухе — прогулки помогут улучшить самочувствие, как физическое, так и эмоциональное. Бонус, ты сможешь сжечь больше калорий.
cosmo.
Ключевые слова:
