И делает это лучше, чем йога или собака!
Психологи из Лондона считают, что для психического самочувствия самая лучшая вещь ― это посещение концерта. Если человек прослушивает живое выступление в течение 20 минут, то у него поднимается настроение на 21%.
Занятие йогой, к примеру, увеличивает настроение за то же время на 10%. Музыка, как показывают исследования, способна вырабатывать химические вещества в мозге, повышающие настроения. А счастье нужно всем и именно оно позволяет жить долго. Чаще покупайте билеты на концерты, слушайте живую музыку и поднимайте себе настроение. Правда, это не значит, что нужно отказаться от полюбившейся йоги или прогулок с собакой. Просто наполняйте свою жизнь теми вещами, что дарят вам удовлетворение.
yellmed.ru
Ключевые слова:
