Каждая женщина мечтает о безупречной коже, идеальной фигуре и шикарных волосах.
Маски, массажи, обертывания, спа-процедуры, уколы красоты, диеты – мы согласны на все, лишь бы привести тело в порядок и подольше сохранить молодость.
Предлагаем другой путь решения проблемы. Достаточно привить себе несколько привычек – и уже через месяц обрадуетесь новому отражению в зеркале.
Употребляйте льняное семя
Семена льна прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, восстанавливают обмен веществ. Употреблять их нужно утром, натощак, по одной столовой ложке. Семена разжевывают и запивают стаканом теплой воды. Через полчаса можно приступать к завтраку.
Ежедневное употребление этих маленьких семечек наладит работу пищеварительной системы, восстановит структуру кожи, волос, ногтей. К тому же с помощью чудо-средства удастся сбросить парочку лишних килограммов.
Делайте салат из свеклы
Постарайтесь есть его ежедневно. Из всех продуктов, которые участвуют в очищении крови, свекла на первом месте. Бордовый овощ наладит работу внутренних органов и улучшит состояние кожи.
Не забывайте об орехах
В качестве перекусов обязательно берите орехи. Любые, 50 граммов в день. Этого достаточно, чтобы волосы и ногти стали крепкими и здоровыми.
Питайте лицо витаминами
Чтобы предупредить старение кожи, разгладить первые морщинки перед сном наносите на кожу лица смесь витамина Е и глицерина. Для приготовления питательного средства понадобится 10 граммов глицерина и 3-4 капсулы витамина.
Кожу предварительно очистите. Можно сделать легкий массаж и затем нанести смесь.
Используйте скраб для тела
Кожа тела тоже нуждается в отдельном уходе. Для этого подойдет очень простой скраб, который можно сделать дома.
Все, что нужно, это смешать стакан жирной сметаны со стаканом морской соли. После принятия душа наносим средство на кожу, массируем легкими движениями и смываем. Скраб отлично очищает, питает и дезинфицирует.
Заботьтесь о пятках
Чтобы добиться эффекта младенческих пяточек, перед сном нужно надевать на них особую «пижаму». Каждый вечер после душа наносите на ступни сливочное масло и несколько капель мяты. Надевайте хлопковые носочки и ложитесь спать.
Если проводить процедуру ежедневно, через несколько недель ступни изменятся до неузнаваемости.
Балуйте волосы масками
Чтобы локоны выглядели чистыми и здоровыми, одного мытья недостаточно. Необходимо «подкармливать» их масками и бальзамами. Предлагаем приготовить маску на основе порошка горчицы, которая заметно улучшит структуру волос, сделает их сильными и блестящими.
Горчицу разводим водой и добавляем чайную ложку репейного масла. Наносим на вымытые слегка подсушенные волосы, держим около получаса и смываем.
Жирные, склонные к перхоти волосы очень полезно ополаскивать теплой водой с добавлением ментолового масла. Пропорции: 5 капель масла на литр воды. Уже после первого применения почувствуете невероятную легкость и свежесть волос.
Ухаживайте за ресницами и бровями
И конечно, не оставляем без внимания бровки и реснички. Они тоже нуждаются в ежедневном питании. Чтобы ускорить рост волосков и разбудить спящие луковицы, смазывайте их касторовым, миндальным, персиковым либо обычным оливковым маслом.
Как и волосы, ресницы и брови желают, чтобы их расчесывали. В качестве расчески подойдет щеточка от старой туши. По бровям нужно пройтись в направлении от носа к вискам, ресницы расчешем сверху и снизу от корней к кончикам.
Проделывать такие манипуляции необходимо два раза в день: утром и вечером. Результат будет заметен уже через неделю.
