Не так давно на рынке средств для похудения появились препараты на основе Acai berry – плодов пальмы Асаизейро, которая растет в Бразилии. Изучив свойства этих ягод, ученые обнаружили, что это не только мощнейший природный антиоксидант, но и настоящая кладовая других полезных свойств. Способность ягод асаи ускорять обмен веществ, делает их незаменимыми в рационе желающих сбросить лишний вес.
Полезные свойства ягод асаи
По содержанию антиоксидантов бразильские ягоды асаи или, как их еще называют, асай, намного превосходят другие природные источники этих веществ: чернику, виноград, натуральное красное сухое вино. Это значит, что употребляя их в пищу, вы можете замедлить процессы старения в организме и значительно снизить риск развития онкологических заболеваний.
Кроме этого, в этих чудо-ягодах высоко содержание витаминов В1 и Е, а также железа, их употребление очень полезно тем, кто страдает анемией и у кого понижен иммунитет, тем, кто постоянно нуждается в регенерации мускулов – людям, занятым тяжелым физическим трудом и спортсменам. Прием препаратов на основе этих ягод показан тем, у кого уже имеются нарушения сердечно-сосудистой системы и тем, кто хочет снизить риск их возникновения, ведь ягоды обладают способностью снижать уровень холестерина в крови. Если к этому прибавить еще и способность к детоксикации организма, ускорению процессов метаболизма и нормализации обмена веществ, становиться понятным, почему ягоды асаи стали основой многих средств для похудения.
К противопоказаниям для приема препаратов из ягод асаи относятся заболевания желудочно-кишечного тракта и индивидуальная непереносимость.
Продукты для похудения на основе ягод асаи
Вы можете купить натуральные ягоды асаи в свежем, мороженом или сушеном виде. Свежие и замороженные ягоды можно есть как обычные, постепенно вводя их в свой рацион, сушеные можно добавлять в мюсли, йогурты, фруктовые и ягодные коктейли. Надо заметить, что в свежем виде эти ягоды могут стоить достаточно дорого, поэтому вы можете попробовать принимать пищевые добавки на их основе. Вытяжки и экстракты из этих ягод продаются в виде капсул и сухих гранул, которые можно приобрести в аптеках.
Из плодов асаи делают пюре, джемы, соки и даже спиртные напитки: коктейли, ликеры, вина и наливки.
Рациональный и грамотный подход к вопросам похудения, а также здравый смысл подскажут вам, что не стоит буквально воспринимать рекламные заявления производителей этих препаратов, что ягоды асаи станут панацеей от лишнего веса. Они хороши только в комплексе с другими мерами, которые вы будете предпринимать, чтобы нормализовать свой вес: низкокалорийной сбалансированной диетой, регулярными физическими нагрузками. Ознакомившись с отзывами худеющих, можно однозначно сделать только заключение, что прием препаратов асаи действительно ускоряет процессы метаболизма, улучшает перистальтику кишечника, оказывают кумулятивный эффект, благодаря которому и ускоряется процесс похудения.
Подробнее: http://www.justlady.ru
